Музыкотерапия расширила свои возможности

Факт того, что классические композиции положительно влияют на ауру человека, далеко не нов. Но подобное утверждение вызывало недоверие в первую очередь потому, что было очень туманным. Как долго стоит «лечить» себя музыкой? Какую именно мелодию включать? Вслушиваться в каждую ноту или оставить произведение метра в качестве звукового фона? Такими вопросами задавались все желающие приобщиться к оригинальному исцелению, а в то же время дальше теории дело не шло. Теперь для того, чтобы искусство прошлого помогло вам справиться с незначительными проблемами здоровья, не нужно специально записываться на приём, чтобы вам вывели персональную формулу. Опираясь на простые рекомендации учёных, любой человек может самостоятельно составить свой график прослушиваний.

Уделить данному занятию около 10-15 минут в день – вот оптимальная норма, которая не повлияет радикально на распорядок работы. Главное, чтобы отобранные работы действительно нравились вам и не впитывались насильно. Причём, с точки зрения физического влияния классической музыки на организм, совершенно невозможно предугадать конечный результат. Для одних успокаивающе звучит барабанная дробь, а остальных к активной деятельности побуждает спокойная на первый взгляд партия скрипки, флейты или арфы. На самом деле, подействовать на человека на телесном уровне музыка сумеет лишь поверхностно. Исключения составляют только прямые контакты с инструментами: когда лично пробуешь научиться игре на них.

Зато более ярким эффектом отличаются психологические оттенки – эмоции, возникающие от прослушивания той или иной композиции. Например, ведущие специалисты определили ряд закономерностей, которые проявляются при тесном знакомстве с великими композиторами. С их слов, от бессонницы спасут К.Глюк «Мелодия», П.Чайковский «Пьесы» и Р.Шуман «Мечты». Если даже после крепкого сна тяжко вставать с постели, на выручку придут серенады Ф.Шуберта и сонаты. А.Вивальди. Поддержать бодрость с утра легко в компании Э.Грига «Утреннее расположение духа» или О.Мессиана «Пробуждение птиц».

В конце концов, достижения мировой музыки не стоит использовать постоянно ради какой-то выгоды. Порою мини концерты служат для менее глобальных целей, стараясь просто поднять настроение или скрасить тишину. Безобидное дополнение к антуражу  создаётся за счёт Ж.Бизе «Хабанеру», Д.Верди «Триумфальный марш», А.Моцарта «Рондо в турецком стиле» или И.Брамса «Колыбельная». Классика ничем не хуже любого другого жанра, так почему бы не внести её в свой плейлист?